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产后恢复腰部训练 猫式伸展

猫式伸展       腰部训练       产后恢复       产后      

视频简介

做猫式伸展时,注意动作不要太快,一定要跟随着呼吸的节奏匀速进行。

节目编号:1911599130690007

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