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产后恢复腰部训练 健身球平板支撑

健身球平板支撑       腰部训练       产后恢复       产后      

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做健身球平板支撑时,重心落在健身球上,注意不要耸肩,保持肩膀下沉与头颈的放松。

节目编号:1911599130690007

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