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产后恢复腹直肌训练 站姿收腹

站姿收腹       腹直肌训练       产后恢复       产后      

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做站姿收腹运动,注意呼气时,不要快速收缩腹部,而是要慢慢地向内收缩。

节目编号:1911599130690007

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