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孕期运动 准妈妈运动须知

准妈妈运动须知       孕妇操       孕期运动      

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在孕期,坚持适量的运动,不仅可以放松腰部和骨盆等部位的肌肉,帮助顺产;同时,还可以放松身体,让准妈妈保持精力充沛,缓解腰疼、水肿等孕期不适。

节目编号:1911599130690007

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