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孕期基础热身 头颈运动

头颈运动       基础热身       孕妇操       孕期运动      

视频简介

头颈舒展动作,注意不是轻轻地转头或点头,需要感受脖子与肩膀处的拉伸,让肩颈处的肌肉得到充分的舒展。

节目编号:1911599130690007

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