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孕期腰部运动 坐姿转身

坐姿转身       腰部运动       孕妇操       孕期运动      

视频简介

坐姿转身动作,要注意抬头挺胸,不要含胸驼背,眼神可以眺望远方,保持均匀的呼吸,从而达到修养身心的效果。

节目编号:1911599130690007

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