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产后恢复胸部训练 握拳伸展运动

握拳伸展运动       胸部训练       产后恢复       产后      

视频简介

握拳伸展运动可以提拉乳房的肌肉。做握拳伸展运动时,注意双手尽量伸直,并且举过头顶,这样更能达到锻炼效果。

节目编号:1911599130690007

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