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孕期胸部运动 胸部伸展

胸部伸展       胸部运动       孕妇操       孕期运动      

视频简介

胸部伸展,注意手臂伸展的幅度,应尽量饱满,就像在画大西瓜。同时要放松身体,肋骨不要用力,自然而然地转变姿势。

节目编号:1911599130690007

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