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产后瘦身手臂训练 哑铃弯举

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视频简介

哑铃弯举,这个动作可以锻炼手臂肌肉线条。做这个动作的时候,我们要注意身体保持稳定,不要前后摆动借力,否则可能腰部会不舒服。

节目编号:1911599130690007

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