产后瘦身手臂训练告别拜拜肉

妈妈在带娃的碎片时间练习产后瘦身手臂训练动作，可以轻松瘦手臂，告别拜拜肉，拥有紧致好看的手臂线条。而且，因为手臂的动作往往是跟肩膀一起锻炼的，因此也可以帮助妈妈活动肩关节，让肩部肌肉得到舒缓放松，不紧绷僵硬。

节目编号：1911599130690007

产后瘦身手臂训练 告别拜拜肉