科学瘦身 产后妈妈运动须知

不少妈妈在生完孩子后，身材开始走样。在进行产后运动时，需要注意五个事项：首先是产后开始锻炼的时间；第二，运动要量力而行，循序渐进；第三，产后运动瘦身不要着急；第四，哺乳期妈妈运动注意事项；最后，是五个运动小贴士。

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