视频

产后恢复手腕训练 手腕向下屈伸

手腕向下屈伸       手腕训练       产后恢复       产后      

视频简介

手腕向下屈伸,只需要缓慢运动手腕关节,其他手臂关节无需移动。并且,头颈与肩膀应该放松,不要耸肩。

节目编号:1911599130690007

热门视频

编辑推荐