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产后瘦身全身训练 开合跳

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开合跳,这个动作是一个快节奏的动作。做这个动作时,要注意整个过程腰腹要绷紧,但膝盖和脚踝是放松的,这样才不容易受伤。

节目编号:1911599130690007

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