视频

产后瘦身背部训练 背部伸展

产后       产后瘦身       产后减肥       产后美背      

视频简介

背部伸展,这个动作可以伸展背部肌肉,促进血液循环,缓解产后腰背痛。做这个动作的时候,注意一定要找稳固的椅子,避免椅子在运动过程中晃动。

节目编号:1911599130690007

热门视频

编辑推荐