孕妇吃什么主食健康

杂粮饭。一半是白米，一半是各种各样的杂米杂豆。这样一起做的饭叫杂粮饭，里边含的多种维生素能量，营养物质是最棒的，那不健康的主食呢？每天都是精米精面，白米白面，还有一些油炸的食品，炸油饼，炸油条，甜油饼还有一些人的主食是再加工的主食。炒

节目编号：1911599130690007