关于配方奶的传言有哪些？

配方奶的常见传言有三个：
1、喝配方奶更容易发生便秘；
2、多品牌奶粉混一起喝更有营养；
3、喝奶粉的孩子更容易长胖。
妈妈应辩证看待以上传言，合理喂养，避免频繁换奶粉品牌和过度喂养等。

添加辅食后便秘怎么办？

很多宝宝在添加辅食过程中可能会出现便秘的情况或者是排便困难。造成这种原因很多，最常见的可能是添加的辅食。例如含膳食纤维比较少，导致宝宝膳食纤维摄入不足，所以在给宝宝添加辅食的过程中要逐步地添加一些蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。另外，辅食添加以后要注意给宝宝少量地喝水。因为水摄入太少可能也会影响到宝宝的这种情况。第三个方面，有些食物有利于宝宝通便，最常见的像西梅，可以给宝宝喂点西梅泥还有就像梨，也可以包括火龙果。因为很多宝妈也反映宝宝吃了火龙果对于缓解便秘也是非常有帮助的。必要的时候也可以给孩子补充一些益生元或者有一些益生菌，也可以达到缓解宝宝便秘的情况。当然我们尽量从辅食着手。另外还要注意什么呢？就是给宝宝准备的食物要注意一个量。对我们小宝宝来说，你可能辅食添加量过多，尤其米粉、肉这种食物可能加得太多以后容易造成宝宝便秘，所以要注意一个量，不要给孩子吃太多，这样可能会好一些。为了预防宝宝便秘，妈妈也可以注意给宝宝按摩按摩腹部呀等一些情况，这样可能对缓解宝宝排便也是有帮助的，对于大一点的孩子我们要训练孩子进行按时排便。例如两岁以后可以让他定期去排便而不至于让孩子去憋便，或者不去训练他你通过训练以后让宝宝养成一个定时排便的习惯，这样可能对于他预防宝宝便秘还是有帮助的。

如何判断宝宝是否较好地消化了辅食？

宝宝在吃辅食的过程中，很多家长也关心孩子吃了到底有没有消化，消化得彻底不彻底。刚开始添加了一些辅食可能消化得不够彻底，例如大便中会有一些食物残渣，吃了胡萝卜可能大便里边会有一些胡萝卜的残渣，但是这些通常不要太担心也属于一种正常情况。一方面这个时候孩子他的消化能力还没有那么强，另外来说孩子咀嚼它也不够彻底。所以来说导致他大便里面有一些残渣不代表孩子就是说有一些问题。另外也就是只要宝宝他没有不适，例如他三餐吃得很好精神良好没有腹胀，就是说保持一种良好的状态那说明孩子吃的相对是可以的，它消化道也并没有任何问题。当然异常情况例如孩子出现了便秘或者说出现了拉肚子的情况，或者大便出现这种过度的异常，就是苦这种味道过于强烈或者非常那种明显的什么对吧，大便酸臭那种就是恶臭，那可能提示有一些问题。例如你摄入的蛋白质过多了或者消化得不够彻底导致了一些蛋白质在体内进行一个腐败变质，那可能就是提示需要调整饮食这样的话可能更好一些。
也就是我们可以通过宝宝的精神状况，通过孩子排便情况来综合的判断孩子有没有出现这种消化不良或者说是不是出现了一些问题。当然如果没有问题我们不用担心如果有问题进一步地调整，必要的时候你可以看一下医生甚至通过检查大便，看看大便里边有没有一些异常情况包括含有较多的这种脂肪粒，这种情况来提示是不是消化不良了。如果消化不良可能这些大便里边就是有一些信号就会有较多的脂肪颗粒，或者一些情况那进一步的就是进行一个处理。

如何给宝宝辅食添加粗粮？

粗粮一般是指全谷类食物，包含胚芽和麸皮。建议在宝宝8个月大时，可以尝试全麦的面条、全麦的燕麦片，2岁以上可以尝试更多食物，比如杂粮粥，能帮助增加膳食纤维的摄入，有效预防宝宝便秘。