
关阳
三甲医院营养科主管营养师,中国研究型医院学会营养医学会委员,多年活跃在社区、学校义诊及线上新媒体营养科普前沿,《家庭饮食保健指南》主编。
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如何补充DHA?听专家的,准没错!
DHA有助于宝宝的大脑和视力发育,在宝宝0-2岁这个大脑发育黄金期,应该如何给宝宝补充DHA呢?家长一定要记住这4种方法!

打完新冠疫苗,可以吃火锅吗?
接种完新冠疫苗后,在短期之间,还是不能吃辛辣的火锅的哦,想知道为什么?接着往下看吧!

现在大火的活性叶酸是炒作概念?叶酸的选择其实只需简单的3步!
叶酸是备孕和孕期妈妈必备的营养素,缺乏叶酸易导致胎儿畸形和妊娠期高血压等疾病。如今,市面上叶酸产品鱼龙混杂,挑选叶酸时,掌握这几点才不会出错~

宝宝“锌”知识,妈妈知多少
锌不仅和我们的免疫机能、能量代谢密切相关,还是婴幼儿生长发育中(尤其是身高)不可缺乏的微量元素。让我们一起来听听专家关阳科普如何满足宝宝的”锌“需求吧!

蛋白质到底有多重要,大家都补对了吗?
蛋白质是构成细胞和身体组织的重要物质,比如我们的皮肤、骨骼、毛发等,都需要蛋白质支持。同时,蛋白质还具有调节人体生理功能、构成免疫活性物质、运输营养物质等重要作用