怎么预防脑中风

1、一定要控制血压，因为血压每升高20mmHg，中风的危险性会增加30%左右。低压，如果每增加10mmHg,中风的风险会增加15%左右。2、要注意健康的饮食，一定要注意低盐、低脂、低糖，适当地增加一些水果和维生素的摄入，以及优质蛋白的一个摄入。3、注意规律

节目编号：1911599130690007