怀孕的最初3个月是胎儿发育的一个关键期，也是很敏感的一个时期，这个时候很多的孕妇都比较关注该怎么吃、吃些什么东西比较好，一般来说建议要注意进食以下的几类食物，第一种是富含优质蛋白质的食物。第二种食物就是富含叶酸的食物。第三种是维生素和
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