孕妇怎么控制体重

孕妇要控制好体重，重点是要在于“管住嘴”和“迈开腿”两个方面，也就是说要做到饮食和运动。首先在饮食方面，这里面有两种情况，第一种情况是体重增长不足的孕妇，这些人群要适当地增加高能的食物的摄入；其次，孕妇的运动也是做好体重管理的一个非常

节目编号：1911599170590001