范建辉

中山三院爱博恩国际妇产中心主任医师,从事妇产科医疗、教学及科研工作20余年,有丰富的临床经验,尤其在分娩镇痛、产科危重症救治、复发性流产方面及妊娠合并相关疾病的诊治方面。

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孕吐严重如何补充营养?

孕妇在早孕期间会出现一些早孕的反应,比如孕吐,吃掉的都吐了,让孕妇会特别纠结,早孕的饮食会不会营养不够?其实在早孕期间,胚胎的发育需要综合均衡的营养,但是对我们能量的需求、营养量的供应其实要求也不是那么高,所以大家不用太紧张。
首先,早孕的时候避开反应最强烈的时间少吃点。 第二就是孕妇可以吃点有味道的东西,按孕妇自己的口味选择,适当吃一点是没有问题的。

服用紧急避孕药对胎儿有影响吗?

现在市面上用得最多的紧急避孕药是毓婷,它是一个孕激素的制剂,其实来医院咨询的准妈妈有两种,一种就是担心用了避孕药,怀孕后会不会对宝宝造成影响,实际上如果这个宝宝胚胎发育是好的,之后的发育是正常的,紧急避孕药对它是不造成影响的。

孕期体重增加多少最恰当?

对于孕妇体重的增加,经常会碰到不同的孕妇说,有的人说我胖了60多斤,有的人胖了70多斤。有的人说我整个孕期才长了10多斤,可能长得少的人就羡慕长得多的,其实这个也是一个错误的概念。对于正常的孕妇来说,在整个孕期的体重增长的一个幅度是要参考孕前的体重,比如说,我怀孕期前体重指数只有18.5以下,体重除以身高的平方 就是每个人的体重指数,那么如果是小于18.5以下的这种就属于偏轻的,这部分的孕妇在怀孕期间我们可能建议她的体重增加幅度大一些,她的上限也是在18kg以内,就是30多斤,这就是对于非常瘦的人来说,反正这种很瘦的人孕期长不了那么多。那么体重指数的正常范围是多少呢?就是18.5到25之间,这个就是我们正常人群的数值,可能70%以上的女性都是在这个范围之内,那体重的增加一般我们建议大概在12.5kg左右,也不建议太多,合适的体重增长既保证了胎儿的生长,也保证这个孕妈妈不要因为体型的过度肥胖,出现高血压、高血脂、高血糖,最后影响到分娩。如果说怀孕前就很胖,体重指数已经大于25 ,国外还有大于30 大于35的,那么这一部分的孕妈妈,我们建议她在孕期的体重增加 增长的幅度大概是7-11kg,就是说你的体重指数越高,可能在孕期建议体重增加就会越少,但是并不是少就是不长,要在饮食均衡的情况下让宝宝能够长到一个正常的体重范围,孕妈妈也不要过度地肥胖,这个就是我们在妊娠期体重增加的建议。

孕妇如何预防感冒?

孕期预防感冒其实就是一点,要增强抵抗力。
健康的孕妇可以适当的进行一些户外运动,在饮食方面也要注意,维生素含量高的食物的补充。尽量避免到太多人群的公共环境去。因为本身孕妇抵抗力差,呼吸道的传染病就是通过唾液在空气中间传播的,所以对孕妇来说建议尽量不要去人群聚集特别多的地方。

孕妇为何更容易得静脉曲张?

因为下肢的血它不发生静脉曲张,第一个是它本身有这个压,我们肌肉收缩,这个血压变化,它会往上回流,第二个,它会有一些静脉瓣,就是像瓣膜一样,让它的血不反向往下流。
到怀孕期间,腹压的增加导致血液的回流会受到影响,所以就容易出现一些下肢的静脉曲张,当然还有的人本身就是血管的瓣膜功能不好,也容易在腹压增加的情况下出现下肢的静脉曲张,对于孕妇来说如果有这个下肢静脉曲张的话,可以去买医用弹力袜来穿着,不是我们常规生活穿的,是医用弹力袜,对下肢静脉曲张是有一定的治疗和保护作用的。

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