适合孕妇的运动有哪些

适合孕妇做的运动还是挺多的。首先呢推荐的是游泳，游泳是一个比较好的一个运动方式，而且相对也比较安全，它可以帮助孕妇锻炼身体大部分的肌肉，同时也能够缓解水肿也对心血管有益，甚至呢对于孕期觉得背部疼痛的孕妇，那么在做游泳的时候也会有缓解的

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