一般来说,建议怀孕前3个月就开始补充叶酸了,但是实际上有相当一部分孕妇怀孕的时间其实并不是十分的确定,因为准备怀孕跟确实怀孕也有一个时间,那么,如果在确定自己怀孕之后再补充叶酸,其实也是有效果的,当然能够在怀孕前补充会更好,不过有一点
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