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产后恢复腹直肌训练 仰卧抬腿

仰卧抬腿       腹直肌训练       产后恢复       产后      

视频简介

做仰卧抬腿运动时,注意背部要始终贴紧地面,保持骨盆稳定。

节目编号:1911599130690007

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