视频
视频首页
/
美丽孕期
/
孕产运动
产后瘦身全身训练 箱式深蹲
产后
产后瘦身
产后减肥
产后瘦全身
视频简介
箱式深蹲,做这个动作时,要注意站起时重心不要前移,发力点不要放在前脚掌,否则身体容易前倾,达不到锻炼的效果。
节目编号:1911599130690007
相关视频
产后瘦身全身训练 平板支撑抬腿
产后瘦身全身训练 开合跳
产后瘦身全身训练 弯腰体前屈
产后全身综合训练 一起动起来
产后瘦身全身训练 平板支撑平移
热门视频
产后轻松恢复操 子宫恢复训练
孕期骨盆运动 摇摆骨盆
产后恢复盆底肌训练 凯格尔运
产后恢复腹直肌训练 臀桥
产后恢复骨盆训练 钟摆运动
产褥期保健操 腹背运动
产后恢复胸部训练 L字伸展
产后恢复骨盆训练 蝴蝶式
产褥期保健操 缩肛运动
产后恢复盆底肌训练 腹式呼吸
编辑推荐