产后瘦身腰腹训练轻松瘦肚子

生完宝宝以后，腹部的“游泳圈”，成了大部分妈妈的烦恼。通过锻炼腰部和腹部肌肉，可以轻松瘦肚子，恢复腰腹部的迷人小曲线。