土豆只含0.1%的脂肪，是一款很好的低脂食物。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉。而土豆除了蒸、烤，或者炖肉，还可以拿来做味道清新的沙拉，健康又美味。
节目编号：1911599170590003
