燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对便秘也有辅助疗效，有效增强体力。燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有促进骨骼发育、预防贫血的功效，是补钙佳品。妈妈们快来试试这道油菜猪肝燕麦粥吧。
节目编号：1911599170590003
