孕期如何预防便秘好？

便秘在孕期其实是一个非常大的问题，有60%以上的孕妇可能会出现更严重的便秘。随着子宫的增大，腹部被子宫占掉了很多，肠子的活动空间减少对肠道的蠕动是一个不利的因素。很多的孕妇怀孕以后很宝贝，长期的卧床，这是让肠子处于一个休息状态，再加上饮

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